李楠解读赵睿减重计划:每周称重确保达标,体能训练成为关键
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2026-09-30
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在北京时间9月30日的北京男篮新赛季誓师大会上,主教练李楠深入剖析了球队核心后卫赵睿的减重策略。他坦言,自赵睿第一天加入球队以来,便注意到他的体重超标,并明确希望通过这个夏季的系统训练来实现减重目标。“在他的训练计划中,我们设定了近期和远期的目标。每周的周一早上将是我们的称重日,如果没有达到规定的标准,他可能会面临额外的体能训练,以此来促进减脂和减重。”李楠指出,督促虽然是一个方面,但核心在于赵睿自身必须有意愿去改善体重,增强体能。
根据媒体的先前报道,赵睿在这个夏天执行了一项相对合理的减重计划。他在CBA的夏季联赛期间成功减掉了20斤,整个人显得更加苗条,甚至下颌线也更加明显。在9月初的复出首秀中,他带领北京首钢取得了胜利,表现亮眼。回溯上个赛季的CBA体测,赵睿的官方体重为93公斤,减去20斤后,他的体重已接近83公斤。考虑到他的身高达到了1米95,这样的体型在CBA中仍然属于小钢炮级别的实力后卫。
然而,赵睿在过去三个赛季里出勤率并不理想,既源于个人伤病困扰,也与体重问题密切相关。如今,年过30的他更需科学减重,以便使自己的身体状态趋于健康,提升竞技水平。北京男篮在新赛季中的目标十分明确,志在冲击CBA总冠军,这也意味着赵睿必须在核心后卫的角色中展现出色的表现。 ued官网体育